Geração analgésico

Vivemos em uma sociedade que parece ter grande aversão à dor física, como se essa situação fosse rara, anormal ou incomum. A realidade é que estamos cada vez mais intolerantes a dor, seja ela de ordem física ou psicológica.Há pessoas que ao menor sinal de que a dor está chegando, correm para os analgésicos a … Ler mais

O poder das palavras

Há algumas semanas houve uma série de palestras no local onde eu trabalho, sendo a última em uma sexta-feira. E como geralmente ocorre em eventos semelhantes, nesse dia houve um “coffe-break” especial, com direito a bolo – um de chocolate e um branco. Ambos com chantilly por cima.Como eu já havia experimentado em outras ocasiões, sei … Ler mais

A importância do sono

Assim como a alimentação e a atividade física, o sono é essencial, sendo um dos pilares para uma vida com mais saúde. Apesar disso, dormir aproximadamente 8 horas por noite parece até algo anormal para muitas pessoas, pois isso significa passar 1/3 da vida dormindo. A sociedade atual, acometida por tantas doenças físicas e psicológicas mostra … Ler mais