Qual é a qualidade do seu momento presente? Você já parou para pensar sobre isso? Esse post foi inspirado na resposta da Yuka em um comentário que fiz em seu blog, o Viver Sem Pressa. O post em questão se chama “Eu fui; Congresso internacional da felicidade”. Vale a pena você ler. O comentário é … Read more
Mais um ano chega ao fim. O tempo está passando rápido, não está? Ou será que é o excesso de atividades e distrações que alteram a percepção da passagem do tempo? Esse ano, mais do que nunca, eu compreendi que realmente o melhor é ter saúde para trabalhar. E que, com uma dor que dilacera … Read more
Quem acompanha esse blog sabe que eu tinha um problema com o consumo de bolachas recheadas. Não era algo eventual. Eram 1 ou 2 pacotes por semana. Já acabou? Eu ia comendo as bolachas ao mesmo tempo em que fazia algo no computador. E quando percebia, todo o pacote já havia acabado! Quando eu … Read more
Atividades físicas sempre foram um problema para mim. Nunca gostei. Na infância, eu gostava muito de andar de bicicleta. E nada muito além disso. Gostava também de atravessar com minha avó praticamente a cidade inteira onde eu morava quando íamos na casa dos meus primos. Demorávamos de 30 a 40 minutos para ir. E o … Read more
A atividade física faz parte da sua rotina? Se a sua resposta é “sim”, o que exatamente você considera atividade física? O que era atividade física para mim Há muitos anos, um médico me perguntou se eu realizava alguma atividade física. Não precisei nem pensar para dizer que sim. Afinal, na época a caminhada … Read more