Com o passar do tempo e com as crescentes demandas diárias, aos poucos vamos perdendo o hábito de nos espreguiçar corretamente ao levantar. A questão é que esse simples e rápido ato matinal diário faz muito bem à saúde. Veja abaixo alguns benefícios: Lubrifica as articulações Ativa a circulação sanguínea Proporciona mais disposição Melhora o … Ler mais
Você já deve ter visto essa cena: uma casa com muitos objetos espalhados de forma desordenada, do lado de dentro e também no quintal. Frequentemente tal acúmulo congestiona as áreas da casa e alteram de forma significativa seu uso originalmente previsto. Além da sujeira e insetos que obviamente tal excesso e bagunça atraem. Há … Ler mais
Recentemente li um artigo que saiu na Revista Veja (edição de 28 de dezembro de 2016), de Will Starr – escritor britânico. Gostei tanto do texto, que resolvi escrever um post baseando-me nele e acrescentando minhas considerações. Usei inclusive o mesmo título, pois não encontrei outro mais adequado. Como eu disse no post Felicidade existe?, desde … Ler mais
Os excessos disfuncionais da vida moderna muitas vezes nos esgotam e nos desequilibram, resultando nos mais variados problemas de saúde. O estresse crônico parece estar se tornando até uma epidemia. Quando fora de controle e por tempo prolongado, alterações cerebrais sérias podem ocorrer, ocasionando inclusive a depressão (veja o artigo no final do post). Por … Ler mais
Ao longo de sua existência, a humanidade tem se superado de maneira positiva em muitos aspectos, como na área de tecnologia, mas infelizmente o que deveria estar em primeiro lugar parece estar no final da lista de prioridades humanas. Me refiro as virtudes e valores que todos conhecemos – ou pelo menos temos ideia do … Ler mais