Os excessos disfuncionais da vida moderna muitas vezes nos esgotam e nos desequilibram, resultando nos mais variados problemas de saúde. O estresse crônico parece estar se tornando até uma epidemia. Quando fora de controle e por tempo prolongado, alterações cerebrais sérias podem ocorrer, ocasionando inclusive a depressão (veja o artigo no final do post). Por … Read more
Ao longo de sua existência, a humanidade tem se superado de maneira positiva em muitos aspectos, como na área de tecnologia, mas infelizmente o que deveria estar em primeiro lugar parece estar no final da lista de prioridades humanas. Me refiro as virtudes e valores que todos conhecemos – ou pelo menos temos ideia do … Read more
A população brasileira de forma geral não possui o hábito de investir. Enquanto 75% dos norte-americanos investem na Bolsa de Valores, no Brasil esse número é de apenas 1% (segundo dados do vídeo no final do post). Em fundos imobiliários, a quantidade de investidores é ainda menor: apenas 115 mil! Considerando a população total do … Read more
Todos sabemos que sorrir faz bem. Mas será que estamos sorrindo o necessário para o nosso próprio bem-estar? Os benefícios do sorriso Relaxa os músculos do rosto. Acalma a mente. Diminui a ansiedade. Melhora o ânimo quando estamos tristes ou desanimados. Dilui um pouco o estresse diário quando este ultrapassa os limites saudáveis. Por outro … Read more
Acredito que a maioria de nós possui alguns eventos passados pelos quais não se perdoa. Alguns deles muitas vezes estão em um passado bem remoto, talvez até na infância, mas mesmo assim nos trazem profundo arrependimento e amargura. A tirania do “e se…” Muitas vezes ao relembrarmos desses momentos deixamos nossa mente divagar no … Read more