Novamente – a importância da renovação diária

Mudar hábitos não é fácil. Quando a mudança é uma de suas metas, você sabe que percorrerá um longo caminho para conseguir substituir o hábito antigo pelo novo. Agora, imagine que você ainda não tenha plena consciência de que um hábito precise ser modificado. Nesse caso, a mudança é totalmente improvável. Porém, é exatamente aqui … Read more

A lei da atração funciona mesmo?

O ano era 2006. Um filme começou a fazer muito sucesso. Nele havia o depoimento de muitas pessoas de algumas áreas do conhecimento. Esses depoimentos validavam e davam uma certa credibilidade ao tema. Entre eles haviam: Bob Proctor – consultor, palestrante e autor de livros de auto-ajuda. Jack Canfield – coach, palestrante motivacional e escritor. … Read more

Você não é os seus sentimentos

Com grande frequência há uma certa confusão entre os estados da mente e a personalidade. Veja alguns exemplos: “Eu sou triste.” “Eu sou frustrado.” “Eu sou irritado.” “Eu sou medroso.” “Eu sou otimista.” “Eu sou pessimista”. Ninguém pode dizer que está 100% do tempo com algum dos sentimentos e emoções acima, pois eles podem estar … Read more

Para onde seus pensamentos te conduzem?

Você já parou para pensar de onde surgem as emoções e os sentimentos desconfortáveis como os de ansiedade, tristeza, raiva ou angústia? E os bons sentimentos e emoções, como alegria, confiança, esperança? Quando o sentimento ou a emoção surgem, geralmente são vivenciados. Mas, raramente questionados. Ninguém fica pensando algo como: “angústia, angústia, angústia” antes do … Read more