O excesso de informações e de estímulos sensoriais tão comuns na sociedade em que vivemos resulta em uma mente sobrecarregada, que frequentemente divaga e alterna entre pensamentos, sem focar-se em nenhum. Esse hábito de pensar ininterruptamente em qualquer coisa que nos venha à mente, acaba prejudicando nossa saúde física e mental, através de sintomas como … Read more
A sociedade em que vivemos dá muito valor à interação social. Estar ou fazer coisas sozinho parece até coisa de outro mundo. Mas não é. Obviamente que a solidão indesejada é incômoda e desagradável, mas não é esse exatamente o objetivo desse post. Hoje eu quero falar sobre solitude, que é você estar sozinho por … Read more
“Fuja da rotina, viva onde quiser e fique rico”. Quem não gostaria de viver exatamente como descrito no subtítulo do livro? Apesar da existência de alguns trechos mais teóricos ou monótonos, a maior parte da leitura é agradável, com exemplos e exercícios práticos. Além disso, o livro Trabalhe 4 horas por semana procura quebrar alguns … Read more
Para uma grande parte da humanidade parece que o ano novo trouxe consigo uma lista personalizada de boas intenções em forma de sonhos, objetivos, propósitos e planos. Eis alguns deles: – perder peso – conseguir um emprego – conseguir um emprego melhor – começar um curso – terminar um curso – assistir menos televisão – … Read more
Até meados de janeiro ouvi duas frases que me levaram à várias reflexões. Frase 1: “2018 é um ano praticamente perdido. Em 2019 sim, podem ocorrer mudanças.” Frase 2: “Já estamos na metade de janeiro. Esse ano vai passar muito rápido, pois tem copa do mundo e eleição.” Ou seja, 2018 será um ano perdido … Read more