Não deixe para depois

Quero começar o ano falando sobre esse hábito tão nocivo de deixar para depois o que pode ou o que precisa ser feito hoje. Essa é a minha principal meta para 2025. Nunca pensei muito a sério sobre isso, mas tenho a impressão de que compartilhá-la aqui pode me ajudar a fortalecer meu compromisso comigo … Read more

A calma faz parte da sua vida?

Quando pensa na palavra calma, o que vem à sua mente? Tudo se torna mais sereno, o contínuo e rápido encadeamento de pensamentos desacelera? A calma proporciona um vislumbre de paz que a mente e o corpo tanto almejam e precisam – principalmente em uma sociedade tão conectada, caótica e barulhenta como a nossa. A … Read more

Serenidade

Em um mundo tão confuso Onde encontrar a serenidade? Esse estado mental agradável Tão raro em nossa sociedade O poder da serenidade Muitas vezes é esquecido A ânsia por controle fala mais alto E isso traz enormes prejuízos     Não dá para controlar tudo Por mais que você insista Foque nas decisões que pode … Read more