Você não é os seus sentimentos

Com grande frequência há uma certa confusão entre os estados da mente e a personalidade. Veja alguns exemplos: “Eu sou triste.” “Eu sou frustrado.” “Eu sou irritado.” “Eu sou medroso.” “Eu sou otimista.” “Eu sou pessimista”. Ninguém pode dizer que está 100% do tempo com algum dos sentimentos e emoções acima, pois eles podem estar … Read more