Decida viver

Na estrada da vida Nem sempre as coisas acontecem Como você esperava Como você acredita que merece   Sobreviver não é fácil Viver menos ainda Como conseguir níveis adequados De serotonina e endorfina   Em meio a tantas preocupações Distrações e decepções Quando o mundo ao redor Está repleto de ilusões?   Não se deixe … Read more

Seja gentil com você mesmo

Seja sincero: você é gentil com você mesmo? Ou costuma se tratar de forma mais agressiva, rígida e autocrítica? Você já reparou que quanto mais cruel for a sua comunicação interna, mais o medo e a insegurança se sobressaem, tornando a vida mais pesada?     Exageros desnecessários Querer ser bem-sucedido na vida é algo … Read more

O melhor é ter saúde para trabalhar

Ter saúde para trabalhar poderia ser um consenso. Mas não é. Os fatos abaixo aconteceram há quase 15 anos. E foram tão impactantes para mim, que nunca os esqueci. Talvez o intervalo de menos de um mês entre os dois tenha tornado o contraste entre eles ainda mais acentuado.   Fato 1 Um rapaz de … Read more