E 2023 chegou ao fim

Nem parece que faz tanto tempo assim que o ano de 2023 começou. Acredito que muitos de vocês tenham a mesma percepção.

A vida está cada vez mais corrida. Mas não precisava ser assim. Até porque, paradoxalmente, todos nós vamos ficando mais lentos com o passar do tempo.

De forma natural, ao ter mais consciência da brevidade da vida, você dará mais valor ao que importa para si mesmo.

E uma das coisas mais importantes é aprender a viver o momento presente da forma como ele merece ser vivido. Ninguém te ensinou isso na escola, mas nunca é tarde para aprender. Aliás, quanto mais cedo você aprender isso na vida, melhor para você mesmo.

Só por hoje

No post só por hoje, eu escrevi: “Só por hoje procure viver esse dia de forma única, fazendo cada atividade com o máximo possível de atenção. Só por hoje vida o momento presente e esteja consciente disso.”

E se você colocar essa ideia como um objetivo para o ano de 2024?

E se você começar agora mesmo dando o máximo de atenção ao que está fazendo nesse momento?

E se você implementar essa ideia para tudo o que fizer no dia de hoje?

Muitas coisas merecem muito mais atenção do que você dá a elas.

E você está tão preocupado com outras coisas que também precisam ser feitas! Mas você aprendeu assim. Não se culpe por isso.

Porém, isso nunca acaba.

Na realidade, um dia acaba sim, pois a vida é impermanente e imprevisível.

O que te faz feliz?

Priorize o que te faz bem.

Priorize o que te faz sorrir.

Priorize o que te faz feliz.

Priorize o que te faz acordar com ânimo e disposição.

Decida viver de uma maneira que faça sentido para você. Não considere essa atitude como egoísmo, mas sim, como uma nobre atitude de amor próprio.

Não embarque no trem das ilusões e distrações do mundo, pois esse trem anda somente em círculos.

Círculos estrategicamente elaborados para que você passe a maior parte do tempo neles.

Se embarcar nesse trem, em algum momento você perceberá que desperdiçou uma grande parte de sua vida andando em círculos.

Círculos do consumo, das comparações inúteis com outras pessoas, das redes sociais, das conversas superficiais.

Seja seletivo

Seja seletivo não apenas no aspecto exterior, mas também com seus próprios pensamentos, pois eles te elevam ou te prejudicam.

Dê uma atenção especial aos sentimentos predominantes.

Te fazem bem? Ótimo!

Prossiga sua jornada com eles.

Te fazem mal? Reflita sobre eles.

Não os ignore, pois eles não vão sumir sem a resolução dos conflitos ou problemas que os causaram.

Aliás, se você ignorar, além de não desaparecerem, eles tendem a crescer.

Converse com alguém de sua confiança. Busque algo na internet sobre o tema para te dar alguma ideia. E se necessário, busque ajuda.

Um momento de gratidão

Em algum momento do dia de hoje, pare por alguns minutos e pense em tudo de bom que te aconteceu durante esse ano.

E agradeça por cada uma delas.

A tendência é uma lista inicial bem curta, mas ao começar, você percebe que sua lista vai aumentando cada vez mais.

E de repente, você percebe que está agradecendo até por coisas que nunca imaginou que estariam em sua lista.

Vou te propor um desafio: faça uma lista de 50 coisas pelas quais é grato.

Se fizer escrito à mão, melhor ainda, pois o cérebro aprecia esse formado já que somos seres muito visuais.

Além disso, a tinta da caneta deslizando pelo papel gera por si só uma conexão e uma consciência maior do que está sendo escrito.

E assim, você sente que está fazendo parte de algo.

Esse post saiu totalmente diferente do que eu havia planejado.

Eu simplesmente deixei fluir. Não segui o roteiro prévio.

E gostei do resultado. Espero que você goste também.

Que 2024 seja o ano do não ao que te faz mal, ao supérfluo que intoxica o corpo e a mente.

Que 2024 seja o ano do não ao que não te interessa, ao que não te importa, ao superficial e ao artificial.

Que 2024 seja um ano de muita paz, alegria, bons momentos, alimentação saudável e prática de atividade física.

Que 2024 seja o ano das palavras de sabedoria, de atitudes assertivas, de saúde e de gratidão.

Que em 2024 você tenha uma vida mais leve e que viva intensamente o momento presente.

Feliz ano novo!

Uma curiosidade: todos os links desse post são de textos que escrevi aqui no blog durante esse ano.

Créditos das imagens: Pixabay