Leia esse post com calma.
Leia palavra por palavra e esteja presente em cada segundo da leitura.
Não pense em outras coisas nesse momento.
Não leia de forma superficial, apenas escaneando o texto até encontrar uma parte que atraia a sua atenção.
Leia com calma, do jeito mais descontraído e leve que conseguir.
E quando encontrar um trecho que atraia mais a sua atenção, leia mais devagar. Ou releia-o quantas vezes achar necessárias.
Mas sempre sem pressa.
Sempre com calma.
Se você estiver em um lugar silencioso, melhor ainda. Será mais fácil para que o turbilhão de pensamentos encadeados em sequência dê uma pausa.
Momento de dar uma pausa
Vivemos em um mundo de excessos de atividades, de interação, de compartilhamentos e curtidas.
Você já se perguntou para onde tudo isso está te levando?
Você já imaginou onde e como estará daqui a 20 anos, se continuar com os mesmos pensamentos e hábitos atuais?
Para onde suas próprias atitudes estão te conduzindo?
Para aquilo que você mais quer alcançar?
Ou para o que você mais quer evitar?
Já parou para pensar que muitas das situações indesejadas e das decisões equivocadas que ocorreram em sua vida foram fortemente impactadas e prejudicadas pelo excesso de conteúdo irrelevante e descartável que há em sua própria mente?
Em uma casa organizada é mais fácil encontrar o que se procura. Já em uma casa bagunçada, algo simples pode ser tornar demorado, exaustivo e estressante.
Com o excesso de ilusões, distrações e informações desnecessárias da atualidade, como será que nossas mentes estão? E como estarão no futuro?
A propósito: você conseguiu ler o texto com calma até aqui?
Espero que sim, mas se não conseguiu, será que não é o momento de fazer uma pausa e refletir sobre essa questão?
Do que você não precisa
Você não precisa ver tudo o que te enviam nas redes sociais. E nem todos os status de seus contatos nos aplicativos de mensagens.
Ao mesmo tempo, você não precisa se sentir chateado quando as pessoas não olham suas postagens, pois com tantas publicações e compartilhamentos diários, ninguém consegue ver tudo mesmo.
Você não precisa de produtos da moda.
Você não precisa se sentir superior ou inferior a alguém por causa do nível acadêmico ou social dessa pessoa.
Você não precisa terminar de ler um livro de entretenimento ou assistir um filme que está achando chato só porque pagou por eles.
Você não precisa morar em uma casa abarrotada de objetos que além de não serem úteis à você, demandam tempo e trabalho para limpeza e organização.
Do que você precisa
Você precisa se habituar a ler mais devagar, apreciando as palavras e não apenas escanear o texto com os olhos ou ler em modo de leitura dinâmica. Você precisa decidir em que vale a pena gastar o seu tempo, disposição e atenção.
Você precisa aprender a viver o momento presente da melhor forma possível, de forma que consiga perceber o pulsar da vida dentro de si mesmo.
Você precisa aprender a ouvir mais o que seu próprio corpo te diz através de sinais como cansaço e doenças e tratá-lo da melhor maneira possível, pois sem ele você não existiria.
Você precisa reaprender a escrever mais devagar, sentindo a tinta da caneta se transformar em palavras no papel.
Você precisa ter mais contato com a natureza, a perceber o quanto sua mente pode se sentir mais calma, leve e em paz nesses locais.
Você precisa aprender a respirar de maneira profunda e tranquila, percebendo que é o ar que entra que te mantém vivo e que sem ele você não duraria mais do que poucos minutos.
Você precisa estar disposto a aprender o que é importante e relevante para você.
Você precisa entender que a única pessoa com quem é impossível romper o relacionamento é com você mesmo, e que por isso, você deveria ser a melhor companhia para si mesmo.
Por tudo isso, seja sua melhor companhia, trate a si mesmo com gentileza, cuidador e amor.
E desacelere! Pois no jogo da vida, não vence quem conseguiu comprar mais brinquedos, mas sim aquele que conseguiu viver melhor.
Créditos das imagens: Free Digital Photos e Pixabay
Gostei muito de te ler. E precisamos ter calma, fazer pausas. Quanto às redes sociais e noticiários, se quisermos estra “em dia” com elas, ficaremos loucos e nunca daremos conta! Saber o nosso ritmo é preciso e respeitá-lo! Linda semana santa! beijos, chica
chica,
Quero destacar uma frase do seu comentário: “Saber o nosso ritmo é preciso e respeitá-lo!”
Algo tão importante, mas tão esquecido! Não respeitar hoje o seu próprio ritmo pode se transformar em grandes problemas no futuro, pois um dia a conta chega, já que geralmente esse desrespeito é frequente.
Bom saber que gostou do meu post! 🙂
Olá, Rosana.
Parabéns pela postagem. Excelentes dicas.
Abraços!
Bom saber que gostou do meu post, Cowboy Investidor!
Boa semana,
Perfeitamente de acordo!
Destacando: “aprender a respirar de maneira profunda e tranquila, percebendo que é o ar que entra que te mantém vivo”
Votos de uma Feliz e Santa Páscoa!
Beijinhos.
Fá menor,
Raramente prestamos atenção no trecho que destacou, não é?
Bom saber que gostou do meu post! 🙂
Vou resumi em duas palavras o texto: Fantástico e Sensacional!!!
Obrigado
Bom saber que gostou do meu post, Rodrigo! 🙂
Excelente texto, Rosana.
O mundo está cada vez mais acelerado, as pessoas em geral estão perdendo o poder da concentração. Seu post é um bálsamo que refresca e renova a mente num mundo cada vez mais desolador.
Abraços!
Guilherme,
Por isso a importância de priorizar o que realmente importa.
“Seu post é um bálsamo que refresca e renova a mente…”
Nossa! 🙂 Bom saber que gostou tanto do meu post.
Boa semana!
Rosana adorei o titulo e fui velejando por suas palavras e pensamentos sempre bem colocados.
Já dizia Monsieur Binot respirar bem fundo, ouvir o corpo e sentir o ar.
Linda postagem amiga, como sempre muito dedicada na construção.
Feliz Páscoa e feliz semana da esperança.
Dias de leveza e delicadezas para você.
Abraços com carinho e paz.
Toninho,
Gostei das suas palavras. Tão leves! Tão agradáveis para se ler com calma!
Penso que talvez mais do que nunca, precisamos nos voltar mais para nós mesmos, pois isso nos faz tão bem! Muito mais do que muitas vezes acreditamos. Aliás, embora muitas vezes as pessoas ainda entendam esse tipo de atitude como egoísmo, eu vejo como amor-próprio.
Uma semana de esperança para você também. 🙂
Boa noite, Rosana
Que texto excelente, quanto aprendizado! Gostei da frase: “você precisa decidir em que vale a pena gastar o seu tempo, disposição e atenção”. É importante ter tempo de qualidade, viver sem pressa faz um bem enorme, bjs querida.
Lucinalva,
“Viver sem pressa faz um bem-enorme.”
Você disse tudo. Precisamos ter mais consciência do que merece a nossa atenção. Precisamos priorizar e aprender a deixar ir o que não interessa mais.
Bom saber que gostou do meu post! 🙂
Bom dia de nova semana, querida amiga Rosana!
Retirei da minha vida os imprestáveis e mentirosos watts, insta e face… Graças a Deus!
Foi um alívio!
Detesto pressa e os que vivem sob pressão, sem ter a paz da natureza em seu estilo de vida, devem sofrer muito. Coitados!
Um post relaxante que aprecio ler nos blogs.
Também gosto de postar meus passeios na natureza que me refrigeram à alma.
Tenha muita paz em seu ser!
😘🕊️💙
Rosélia,
Foi uma sábia decisão dar um basta nesse tipo de conteúdo que recebia, pois não agregam nada de valor e além disso, tiram a tão sonhada paz.
“Um post relaxante que aprecio ler nos blogs.”
Fico feliz em saber!
Abraços,