Um pequeno post para você ler com calma

Leia esse post com calma. Leia palavra por palavra e esteja presente em cada segundo da leitura. Não pense em outras coisas nesse momento. Não leia de forma superficial, apenas escaneando o texto até encontrar uma parte que atraia a sua atenção. Leia com calma, do jeito mais descontraído e leve que conseguir. E quando … Read more

Seja gentil com você mesmo

Seja sincero: você é gentil com você mesmo? Ou costuma se tratar de forma mais agressiva, rígida e autocrítica? Você já reparou que quanto mais cruel for a sua comunicação interna, mais o medo e a insegurança se sobressaem, tornando a vida mais pesada?     Exageros desnecessários Querer ser bem-sucedido na vida é algo … Read more

O melhor é ter saúde para trabalhar

Ter saúde para trabalhar poderia ser um consenso. Mas não é. Os fatos abaixo aconteceram há quase 15 anos. E foram tão impactantes para mim, que nunca os esqueci. Talvez o intervalo de menos de um mês entre os dois tenha tornado o contraste entre eles ainda mais acentuado.   Fato 1 Um rapaz de … Read more

20 anos passaram tão rápido!

O ano era 2001. Um colega do meu irmão havia comprado um Playstation 2 há menos de 1 ano, porém queria vendê-lo para comprar uma moto. Me interessei na hora e poucos dias depois lá estávamos nós na casa do rapaz. O console estava perfeito, na caixa! E havia alguns jogos também. O preço era … Read more

Os alimentos mais viciantes da atualidade

Um grupo de pesquisadores da Universidade Michigan (EUA) fez um estudo no ano de 2015, com o objetivo de descobrir quais são os alimentos mais viciantes da dieta moderna, que tanto valoriza o sabor e a praticidade dos alimentos prontos. Dos 20 alimentos citados, acredito que a maioria faça parte da alimentação diária de muitos … Read more