A atividade física faz parte da sua rotina? Se a sua resposta é “sim”, o que exatamente você considera atividade física? O que era atividade física para mim Há muitos anos, um médico me perguntou se eu realizava alguma atividade física. Não precisei nem pensar para dizer que sim. Afinal, na época a caminhada … Read more
Situações desagradáveis fazem parte da vida. Nesse post eu me refiro de maneira especial aos pequenos fatos desagradáveis que muitas vezes tiram a sua paz, como uma pessoa que furou a fila em que você estava, o atendente que foi grosseiro ao dar uma informação, o colega de trabalho que não deu atenção à história … Read more
Parece até contraditório, mas ser simples dá trabalho. O estilo de vida atual tende à acumulação, complicação e desperdício de tempo com coisas irrelevantes. “Que ninguém se engane. Só se consegue a simplicidade através de muito trabalho.” Clarice Lispector (1920-1977) Não sei em que ano esse pensamento foi escrito, mas podemos considerar que muita coisa … Read more
Já parou para pensar que tudo o que você compartilha com seus amigos nas redes sociais diz muito sobre você mesmo? Você só compartilha algo se de alguma maneira, esse algo fizer algum sentido para você. Se não fizer, você excluirá a mensagem. Você só compartilha algo em que acredita – nem que seja só … Read more
Quando assistimos um evento de grande sucesso, como um show ou uma competição esportiva, raramente pensamos sobre a imensa quantidade de horas utilizadas em ensaios, em novas criações, na elaboração de estratégias e no planejamento para que tudo ocorra da melhor forma possível. Na realidade, muitas vezes até pensamos: “Eles estão tão descontraídos! Parece até … Read more