Sociedade da pressa

Há algumas décadas, o “modus operandi” da sociedade era mais lento, mas nem por isso menos eficiente.

Mesmo sem a grande facilidade dos serviços e compras online, todos cumpriam suas obrigações. E ainda sobrava tempo.

Aliás, o tempo nem era visto pela maior parte das pessoas como algo tão valioso.

Muitas vezes, as 24 horas diárias até demoravam para passar.

Assim como ocorre em outras áreas da vida, quando há fartura de algo, a noção de valor e importância desse algo acaba sendo prejudicada.

Por exemplo: se você tem apenas 2 copos no armário da cozinha, terá muito mais cuidado para que não quebrem do que teria se possuísse 10 copos.

Enquanto a vida das gerações anteriores era muito mais tranquila, hoje a pressa tornou-se uma espécie de estilo de vida.

Estar ocupado e com pressa (ou fingir que está) tornou-se algo tão normal, aceitável e natural, que o ócio passou a ser visto como algo negativo. Algo para desocupados, para quem não quer fazer nada na vida.

Como as sociedades mudam!

Se nos séculos anteriores, o ócio era algo tão desejado por ser inerente às classes ricas, hoje ele é muito criticado e reprovado.

Aliás, você sabia que a palavra negócio significa negação do ócio?

Ou seja, nos faz lembrar de trabalho.

Tempo de qualidade

Na teoria é tudo muito bonito, mas será que na prática o tal tempo de qualidade funciona mesmo?

Claro que é melhor 5 minutos com qualidade do que 30 minutos sem, mas não é melhor ainda que o tempo seja de qualidade, mas também com a quantidade adequada? Ou o mais próximo disso possível?

Mesmo na sociedade da pressa, com inúmeras obrigações e atividades, dá para melhorar muito a relação com o tempo.

Você e eu temos 24 horas por dia, certo?

O que você tem feito com as suas 24 horas diárias?

Quanto tempo passa online, mas no estilo naufragando e não navegando na internet?

Quanto tempo gasta assistindo programas de televisão ou seriados que nenhum valor agregam?

Quanto tempo utiliza para estudar, para aprender algo novo que você realmente goste?

Quanto tempo gasta consumindo produtos e mídias que nem são de seu interesse, mas que acredita precisar consumir para se sentir parte de um grupo? Será que por que todos assistem, você precisa mesmo assistir?

Quanto tempo você gasta com meditação e oração?

Quanto tempo você gasta com leituras edificantes, com o autocuidado físico e mental?

A vida é feita de escolhas

Querendo ou não, tendo consciência ou não, o seu futuro depende das escolhas que você faz hoje, assim como o presente é o resultado das escolhas que fez no passado.

Na teoria parece até muito simples, pois o conceito acima é bem claro. Porém, muitos hábitos adquiridos durante a vida são tão fortes que modificá-los pode ser uma árdua tarefa.

Breves sugestões

Abaixo estão algumas sugestões que procuro utilizar para o melhor aproveitamento do tempo.

São dicas simples, mas que podem proporcionar bons resultados se utilizadas de forma constante.

1) Autoconhecimento

Ao se conhecer melhor, você saberá quais são realmente seus interesses, valores e afinidades.

Assim, as ilusões e distrações do mundo terão cada vez menos poder sobre você.

Inclusive, talvez até chegue um momento em que você pense: “ Como fui capaz de perder tanto tempo com essas bobagens? ”

2) Mindfulness

Estar realmente presente no momento presente faz toda a diferença, pois o foco é essencial para que o tempo seja utilizado da melhor maneira possível.

Se conseguir alcançar o “estado de fluxo”, melhor ainda!

Esse é o estágio alcançado quando a concentração é tão significativa, que se tem até a sensação de que o tempo parou.

Recomendo a leitura do excelente artigo A descoberta do fluxo no blog Valores Reais.

3) Saber dizer não para os outros

Muitas pessoas se aproveitam da bondade alheia e acabam deixando para os outros o que seria sua responsabilidade e obrigação.

Por isso, colocar limites é essencial.

4) Saber dizer não para você mesmo

Pare de perder tempo com conteúdos inúteis, enfim, com todas aquelas coisas que não são importantes, mas que consomem muitos minutos ou horas do seu dia.

É bom e saudável ver alguns vídeos engraçados, fofos ou relaxantes, pois precisamos de momentos assim, mas o ideal é não gastar tantas horas com isso quando se sabe que há coisas mais importantes a fazer.

E acredite: sempre há mesmo algo mais importante a ser feito.

Quando bater um certo arrependimento depois de passar um tempo assistindo esse tipo de conteúdo, é bem provável que você tenha exagerado na dose.

Assim como em tudo na vida, equilíbrio é fundamental.

5) Diga “não” para a procrastinação

Não fazer hoje o que deve ser feito, significa que as demandas de hoje se somarão às de amanhã.

Imagine a bola de neve descontrolada que isso pode se tornar a longo prazo.

O tempo disponível hoje devido as tarefas que deveriam ser executadas será subtraído do dia de amanhã, já que ambas as tarefas (de hoje e de amanhã) precisarão ser feitas.

Não se engane: não há mágica.

Faça hoje o que precisa ser feito hoje.

Simples assim.

6) Faça uma lista de compras antes de ir ao supermercado

Isso evita que você compre produtos desnecessários, aproveite “ofertas irresistíveis” de itens supérfluos ou fique passeando meio sem rumo pelos corredores.

Geralmente as boas oportunidades do momento estão próximas à entrada da loja, em algum lugar de destaque ou no folheto de ofertas.

7) Compre menos

Muitas compras desnecessárias podem não ser concretizadas se você se perguntar:

“Preciso mesmo comprar isso?

É algo útil? Vou realmente usar?

Será que vale a pena ter mais um item para limpar e organizar entre tantos que já tenho?”

Muitos objetos acabam tornando-se apenas “porta-poeiras”, pois não têm utilidade, mas há um certo apego que dificulta o descarte, doação ou venda.

Da próxima vez que você pensar em comprar algo supérfluo, pense em quanto objetos dessa mesma categoria você já tem para limpar em sua casa.

Será que vale mesmo a pena ter mais um?

8) Cuide de si mesmo em primeiro lugar

Essa pode até parecer uma sugestão egoísta, mas como cuidar dos outros, conseguir se relacionar bem, ter um bom rendimento no trabalho se você não dorme o suficiente, não se alimenta bem e não pratica atividades físicas e de relaxamento?

Como ser uma pessoa agradável quando se está cansado, com sono ou estressado?

Para lidarmos bem com os outros, primeiro você precisa aprender a cuidar de nós mesmos e a gostarmos de nossa própria presença.

9) Priorize o que é importante para você

Ao fazer isso, você perceberá que muitas coisas que acreditava serem muito importantes, nada mais eram do que ilusões ou distrações do estilo de vida predominante na sociedade da pressa.

Conclusão

24 horas.

1.440 minutos.

86.400 segundos.

A quantidade é a mesma hoje como foi para as gerações anteriores. Mas quanta diferença no estilo de vida!

As facilidades de hoje não foram capazes de proporcionar mais tempo.

Muito pelo contrário, as gerações anteriores, que precisam ir ao banco até para consultar um simples extrato de conta e que não faziam compras online, tinham mais tempo livre do que as gerações atuais.

Mesmo diante desse cenário, muito pode ser feito para que o dia realmente seja proveitoso, com tempo de qualidade e em quantidade suficiente – ou o mais próximo disso.

Na sociedade dos excessos de consumo e de informação, é necessário dar mais atenção e priorizar o mais importante.

É preciso renunciar ao exagero de distrações, ilusões e consumo que sutilmente entraram e continuam entrando na vida de cada um de nós.

Ter mais tempo para o que é importante significa menos arrependimento por ter utilizado esse ativo tão valioso com coisas não tão relevantes.

O tempo não volta.

Por isso, procure utilizá-lo com o máximo de proveito, inteligência e sabedoria.

No futuro, você será grato a si mesmo por isso.

Créditos das imagens: mohamed_hassan e Alexas_Fotos – Pixabay